1 октября, в День пожилого человека для граждан «серебряного» возраста прошла дыхательная и суставная гимнастика.
В рамках реализации проекта «Благовест. Центр новых возможностей» инструктор Светлана Туманова представила присутствующим комплекс упражнений по кардиозарядке.
Во время занятия была организована дыхательная гимнастика с элементами полного дыхания, которая является важным фактором для улучшения здоровья.
Затем на стадионе «Спартак» состоялись занятия по скандинавской ходьбе. Гражданам пожилого возраста представили комплекс упражнений, включающий разминку, скандинавскую ходьбу и заминку.
Люди с удовольствием прошагали километры здоровья по благоустроенному стадиону, общались, шутили, поздравляли друг друга с праздником.

Заместитель начальника отдела КМПФиС
администрации Башмаковского района Пензенской области
Ханум Набибуллаевна Корзина