9 февраля ветераны группы «Здоровье» собрались в Центральной библиотеке побеседовать о книгах, которые поднимают проблемы здорового образа жизни, и получить больше информации о сохранении здоровья, профилактике болезней и укреплении организма в целом.

Член районного Совета ветеранов И.Ф. Кузнеделева провела с ветеранами обзор книг по теме «О здоровье узнаем из книг».

Здоровье является главным условием жизнеспособности человека. Чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы и быть красивым нужно вести здоровый образ жизни. Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек.

В ходе беседы библиотекарь познакомила ветеранов с книгами, описывающими важные аспекты здоровья и методики оздоровления для разных возрастов, представленными на выставке «К здоровью с книгой».

Массу простых и доступных способов для сохранения здоровья и бодрости духа присутствующие могли почерпнуть из журналов «ФиС» и «ЗОЖ», обзор по которым провела библиотекарь читального зала Улитина Н.Н.

Руководитель ветеранской группы «Здоровье» Мирошниченко Л.С. с удовольствием поделилась рецептами из своей настольной книги «Здоровое сердце». Рецептами профилактики и лечения сахарного диабета поделился председатель районного Совета ветеранов Сурков В.М.

Беседа о книгах, которые поднимают проблемы здорового образа жизни, прошла оживленно и вызвала большой интерес у всех присутствующих. Читайте книги и будьте здоровы! — резюмировали работники библиотеки и в стремлении к активному долголетию пожелали всем вести здоровый образ жизни.

 

И. Кузнеделева, спецкор Земетчинского района.